Activités principales

Marche sur différentes distances pour une pratique dans un esprit de détente et de convivialité

SAISON 2022 – 2023

– Les lieux des randonnées sont décidés par les animateurs le jour de la sortie en fonction de la météo.

– Les départs se font depuis le parking devant l’Espace Béraire. Il est impératif d’arriver 15 mn avant le départ et de vous faire connaître à l’animateur avant chaque sortie.

  • Tous les 15 jours, le mercredi marche de 5 km. Nouveauté 2023.
  • Tous les jeudis, petite rando : 7 à 8 km, sur la base de 3 à 4 km/h.
  • Tous les  vendredis, randonnée de 12 à 13 km, allure 4,5 à 5 km/h.
  • 1 fois par mois le lundi randonnée à la journée de 15 à 19 km, allure 4,5 à 5 km/h.
  • Tous les 15 jours, le jeudi, marche à la journée sur 25 km, allure 5 km/h. Départ  : 8h
  • Sortie dimanche : Départ à 8h

– Concernant les marches sous l’appellation « FFrandonnée et Autres Marches », nous vous indiquons l’endroit de la randonnée organisée par un club de la FFRandonnée ; le départ de Béraire pour le covoiturage est à 8h.

– Pour les autres animations du MPC, prière de bien vérifier les horaires et consignes figurant dans le calendrier des marches.

– A noter qu’aucune heure de retour ne peut être garantie car tout dépend des conditions de circulation, en particulier pour les sorties du vendredi.

– La randonnée est une activité pouvant être pratiquée par le plus grand nombre mais chacun doit être conscient de son état de forme et des contre-indications médicales éventuelles (chaleur ou froid).

MARCHE NORDIQUE

  • Sorties 2 à 3  fois par semaine, en début d’année séances découvertes.
  • Pour la découverte, les bâtons peuvent être prêtés.
  • Départ de Béraire pour le co-voiturage.
  • Pour plus de renseignements, voir auprès du club.